中山網(wǎng)訊  線上開心理微課、24小時免費心理援助熱線、為留校學生辦晚會……近期中山出現(xiàn)新冠陽性個案，為幫助學生和家長做好疫情期間的心理防護，中山市教育系統(tǒng)調(diào)動多方力量，通過開設線上微課堂等多種方式，積極疏導學生疫情期間的不良情緒。

“面對疫情多變不確定性而引發(fā)的負面情緒，我們要用正向思維看待疫情。在科學認識疫情的前提下，做到理性對待疫情信息……要允許自己有低落、煩躁、焦慮等等負面情緒，因為疫情多變，致使學習計劃被打亂，生活方式被改變，造成情緒的波動在所難免。”這是“中山心理”微信公眾號于3月15日上線的《心理抗“疫”我能行》社會情緒能力微課堂，主講老師是來自中山市沙溪初級中學的羅丹，她不僅講解了如何在疫情期間從容面對、積極解決情緒方面的困擾，還親自示范如何通過科學有效的“蝴蝶拍”、腹式呼吸等方式，緩解不安情緒。

“在日?？茖W防控疫情的情況下，我們要如何做到心理抗‘疫’，讓情緒得到有效的調(diào)節(jié)，生活更充實有效呢？我們希望能用微課的形式，為同學和家長們提供心理疏導指南，針對學生家長集中反映的心理問題給予指導?！敝猩绞薪萄惺倚睦斫】到萄袉T梁劍玲談起錄制線上防疫心理微課堂的初衷時說道。微課堂上線后，受到了全市中小學校師生的一致歡迎，一些學校更是組織觀看，目前閱讀量已近2萬次。

“我們?yōu)榱粼诜饪貐^(qū)的孩子組建了學習小組群，每天同步發(fā)放學校作業(yè)，還提供優(yōu)質(zhì)的線上學習資源，幫助孩子們在家自主學習?！睎|區(qū)水云軒小學德育處副主任陸春燕說，班主任每天還會通過電話或視頻的方式，與孩子和家長積極溝通，了解孩子在家的情況，并及時進行心理疏導。

“上周末我們學校有312名學生和29名教職工留在學校?！敝猩绞谢鹁婵茖W技術學校副校長劉尚楠表示，3月18日下午，火炬開發(fā)區(qū)實施臨時管控后，數(shù)百名學生和教職工取消了回家計劃。為了幫助留校師生積極應對突發(fā)情況，學校提供了周到細致的服務，做好物資保障，還與留校師生開起了“草坪音樂晚會”，用歌聲與音樂帶走疫情帶來的不安情緒。

據(jù)了解，為做好疫情防控工作，及時幫助廣大師生及家長疏導疫情引發(fā)的心理壓力、心理應激反應，疏導不良情緒，鼓勵引導科學防疫，中山市面向公眾開設了三條免費心理熱線，24小時為師生和家長解心結?；鹁骈_發(fā)區(qū)也在迅速組建教師心理咨詢服務團隊，開通了23條中小學心理援助抗“疫”熱線，為師生及家長提供電話咨詢，并進行線上心理健康疏導，緩解疫情帶來的心理壓力, 并在認知、情緒和行為等方面給出指導意見。