進(jìn)入9月，早晚溫差開始變大，加上正值開學(xué)季，短時(shí)間內(nèi)人群聚集和流動急速增加，流行性感冒（簡稱流感）進(jìn)入高發(fā)期。近日，坦洲人民醫(yī)院兒科就收治了多名兒童流感患者。那么，如何做好個(gè)人防護(hù)有效遠(yuǎn)離流感？孩子患了流感該怎么治療和處理？對此，坦洲人民醫(yī)院兒科副主任醫(yī)師張莉?yàn)榇蠹揖臏?zhǔn)備了一系列流感預(yù)防知識，以防“中招”。

■五招做好防護(hù)讓流感遠(yuǎn)離

流感是由流感病毒引起的呼吸道傳染性疾病，有明顯的傳染性，癥狀也比較重，發(fā)作起來有高熱、頭痛、咳嗽、渾身肌肉酸痛等癥狀。張莉說，雖然流感大多為自限性，但常波及到下呼吸道感染，也可發(fā)展為重癥肺炎，導(dǎo)致患兒身心痛苦，造成孩子缺課和家長缺勤。

“面對流感，‘防’大于‘治’，平時(shí)做好五點(diǎn)預(yù)防措施就會讓流感遠(yuǎn)離?！睆埨蛘f，首先平時(shí)要注意個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣，勤洗手，特別是飯前便后、觸摸眼睛、鼻或口腔后、外出回家后；盡量用洗手液或肥皂、流動水洗凈。其次，應(yīng)盡量避免接觸呼吸道感染患者，不得不接觸時(shí)需做好個(gè)人防護(hù)，如佩戴口罩。家里有人感染流感，建議盡可能隔離。

張莉表示，接種流感疫苗是最好的預(yù)防方法，除特殊情況（小于6個(gè)月、對雞蛋過敏及其他不適合接種的疾病等），建議在流感季節(jié)來臨前為孩子接種疫苗?！耙鶕?jù)氣溫變化為孩子增減衣物、平衡膳食、加強(qiáng)鍛煉、保證睡眠，增強(qiáng)體質(zhì)和免疫力?！睆埨蛘f，平時(shí)保持環(huán)境清潔和通風(fēng)，盡量減少到人員密集、空氣污濁的場所也是做好個(gè)人防護(hù)的一個(gè)措施。

■患流感切勿盲目用藥

身體抵抗力較弱的小孩患有流感的幾率更高，而且更難痊愈，這無非是讓我們每個(gè)家長都感到揪心的事。張莉說，如果小孩一旦患上流感，就及時(shí)治療，越早越好，切不可掉以輕心。

張莉說，流感治療主要有一般治療、對癥治療、抗病毒治療這三種方法。一般治療是針對早期病情較輕的，這時(shí)患兒需隔離，以免造成交叉感染。同時(shí)，臥床休息，多飲水，補(bǔ)充多種維生素，保持鼻咽及口腔清潔，預(yù)防并發(fā)癥。有高熱及頭痛的患兒可用物理降溫或給予解熱鎮(zhèn)靜劑，高熱、嘔吐者可適當(dāng)進(jìn)行靜脈補(bǔ)液，咳嗽、咳痰者給止咳、化痰藥、中藥清熱解毒藥等對癥治療，切勿盲目用藥。

張莉表示，確診流感后，應(yīng)盡早服用磷酸奧司他韋進(jìn)行抗病毒治療。最好在發(fā)病48小時(shí)之內(nèi)用藥。對于病程超過48小時(shí)的患兒，服用磷酸奧司他韋也是有效的。一般情況下要服用3-5天，通常在吃藥以后24小時(shí)以后就會有明顯的效果。

■在家護(hù)理別輕信偏方

如果當(dāng)時(shí)無法及時(shí)就醫(yī)或從醫(yī)院回家后，那么家長在家里應(yīng)該怎樣護(hù)理流感患兒？張莉說，經(jīng)常有家長輕信偏方，就用衣物捂著出身汗就會好，其實(shí)這是不對的。

她提醒，在家時(shí)護(hù)理時(shí)首先要注意降溫別捂著，對于體溫高于38.5攝氏度者可以口服退熱藥。對于體溫低于38.5攝氏度的兒童可以采用物理降溫，如溫水擦浴。 同時(shí)，適當(dāng)多飲溫水，飲食清淡易于消化且富有營養(yǎng)。 注意開窗通風(fēng)、個(gè)人防護(hù)，如接觸流感患者時(shí)戴口罩，接觸之后洗干凈雙手等。 注意休息，避免勞累。

“服用退熱藥后出汗時(shí)要及時(shí)調(diào)換衣褥的薄厚，避免身體受涼。”張莉說，孩子發(fā)熱時(shí)一定要守護(hù)在身邊,認(rèn)真觀察病情變化。如果寶貝出現(xiàn)精神萎靡、面色蒼白等異常情況就要及時(shí)去看醫(yī)生，以免延誤病情。另外,最好把孩子的體溫變化等情況及時(shí)記錄下來，這樣對觀察病情變化十分有益。