中山網(wǎng)訊  為提高我市居民的糖尿病防治意識(shí)，4月22日，中山市第九屆萬(wàn)人免費(fèi)測(cè)血糖宣傳啟動(dòng)儀式暨義診活動(dòng)在黃圃鎮(zhèn)舉行。活動(dòng)由市衛(wèi)生健康局主辦。

目前，糖尿病患病率在世界范圍內(nèi)呈上升趨勢(shì)，成為繼心腦血管疾病、腫瘤之后又一嚴(yán)重危害大眾健康的慢性非傳染性疾病。近年來(lái)，我國(guó)成人糖尿病患病率高達(dá)11.9%，糖尿病已經(jīng)成為我國(guó)重大公共衛(wèi)生問(wèn)題之一。

市人民醫(yī)院內(nèi)分泌科主任梁干雄表示，按全國(guó)的發(fā)病率，中山按照400萬(wàn)人口來(lái)估算，現(xiàn)在全市大概有糖尿病患者30萬(wàn)到40萬(wàn)人。目前，在市人民醫(yī)院內(nèi)分泌科登記治療的糖尿病患者有8000人。從臨床上來(lái)看，以前糖尿病發(fā)病以四五十歲以上人群居多，現(xiàn)在二三十歲的年輕人患病也很常見(jiàn)，肥胖是導(dǎo)致糖尿病的一大因素。

市衛(wèi)生健康局副局長(zhǎng)李翠萍介紹，糖尿病的臨床表現(xiàn)最典型的是“三多一少”癥狀：多飲、多尿、多食和消瘦。常伴有疲累和肥胖，但通常在糖尿病前期或患病期也會(huì)有一些非典型性癥狀，如傷口不易愈合、視力減退、手腳麻木、皮膚瘙癢、小便次數(shù)變多等。

那么，該如何預(yù)防糖尿??？梁干雄表示，一是養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，保證充足睡眠，避免久坐，注意勞逸結(jié)合。二是養(yǎng)成健康的飲食模式，保證主食不過(guò)量，多吃蔬菜水果，適當(dāng)吃魚(yú)禽蛋類，少食油膩食物。三是規(guī)律適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，每天進(jìn)行至少30分鐘的體育運(yùn)動(dòng)。四是定期體檢，提前預(yù)防。

記者 周映夏 王云 通訊員 林永盛 曹水和

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