視頻拍攝：易承樂(lè)視頻編輯：劉建滿

白鶴亮翅，手揮“琵琶”……一張一弛間盡展太極神韻。

8月8日，2024年中山市“全民健身日”活動(dòng)啟動(dòng)儀式暨南頭鎮(zhèn)千人太極拳展演推廣活動(dòng)在南頭鎮(zhèn)中心公園舉行，全市千余名太極拳愛(ài)好者共同為推廣太極拳運(yùn)動(dòng)進(jìn)行現(xiàn)場(chǎng)表演。

太極拳，是集頤養(yǎng)性情、強(qiáng)身健體、技擊對(duì)抗等多種功能于一體的中國(guó)傳統(tǒng)拳術(shù)。2020年12月17日，聯(lián)合國(guó)教科文組織將太極拳列入人類(lèi)非物質(zhì)文化遺產(chǎn)代表作名錄，向全世界人民傳遞太極文化，分享古老東方的體育實(shí)踐。

活動(dòng)開(kāi)始后，中山市太極拳愛(ài)好者組成的千人方陣首先帶來(lái)《千人24式簡(jiǎn)化太極拳展演》。參與人員凝心聚氣緩緩“出拳”，動(dòng)作流暢自然，剛?cè)岵?jì)，場(chǎng)面沉靜卻讓人備感震撼。

隨后，南頭鎮(zhèn)太極愛(ài)好者帶來(lái)《陳氏太極拳展演》。陳氏太極拳是太極拳的流派之一，號(hào)稱“最不像太極拳的太極拳”。中山市太極拳協(xié)會(huì)帶來(lái)《扇影神功》，太極功夫扇是我國(guó)的傳統(tǒng)項(xiàng)目，集體操、舞蹈、武術(shù)為一體。

最后，來(lái)自廣州的資深太極拳老師陳娟團(tuán)隊(duì)帶來(lái)《名師太極展神功》，兩位少年“拳手”的沉穩(wěn)大氣贏得滿堂喝彩。

活動(dòng)上，南頭鎮(zhèn)為一批太極拳推廣站點(diǎn)頒牌，加強(qiáng)太極拳社區(qū)推廣。根據(jù)中山市太極拳協(xié)會(huì)會(huì)長(zhǎng)方玉顏介紹，目前協(xié)會(huì)在全市共有24個(gè)太極拳輔導(dǎo)站，會(huì)員約1200人，多以五六十歲人為主，也有年輕人參加。根據(jù)她的觀察，太極拳愛(ài)好者通過(guò)日常練習(xí)達(dá)到了很好的強(qiáng)身健體、調(diào)理精神的效果。

來(lái)自黃圃太極拳隊(duì)的吳瓊仙和何秀芳是隊(duì)友，每天早上7點(diǎn)半都會(huì)相聚在家附近的小廣場(chǎng)上打一個(gè)小時(shí)太極拳?！疤珮O拳講究一個(gè)意、內(nèi)、外，意是意念、意志，內(nèi)是氣，外是內(nèi)外相通。”吳瓊仙一邊解釋一邊蹲好樁展示起來(lái)，她比何秀芳入隊(duì)晚，只練了兩年，但覺(jué)得收獲很大，每天練完后神清氣爽，兩年下來(lái)感覺(jué)身體好了許多。

何秀芳已經(jīng)練了10年，只要沒(méi)有急事，基本每天練習(xí)?！皩?duì)身體真的很好，你看我已經(jīng)60多歲了，依然活力滿滿?！焙涡惴及l(fā)自內(nèi)心地喜歡太極拳，覺(jué)得練完后人不會(huì)心浮氣躁。

從2009年起，我國(guó)將每年的8月8日定為“全民健身日”。多年來(lái)，中山依托中小學(xué)校和社區(qū)，積極營(yíng)造“全民健身”氛圍。

今年8月8日和未來(lái)幾天，各鎮(zhèn)街都將舉辦豐富的體育活動(dòng)和賽事。如石岐街道舉辦第二屆石岐“好鄰里”暨職工熒光夜徒活動(dòng)，古鎮(zhèn)鎮(zhèn)、板芙鎮(zhèn)、南朗街道等舉辦各種形式的籃球比賽，沙溪鎮(zhèn)舉辦青少年乒乓球交流賽等。

據(jù)南頭鎮(zhèn)黨委委員肖彥余介紹，南頭鎮(zhèn)致力辦好籃球、羽毛球等群眾喜聞樂(lè)見(jiàn)的賽事，積極開(kāi)展廣場(chǎng)舞、太極拳等推廣活動(dòng)，打造了獨(dú)具特色的五人飛艇賽文體品牌，今年的五人飛艇賽將在9月份開(kāi)鑼，已在全鎮(zhèn)范圍內(nèi)營(yíng)造了熱愛(ài)健身、科學(xué)健身、快樂(lè)健身的良好氛圍。

編輯? 張英 二審? 魏靜文? 三審? 程明盛